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71にして立つ! 今、ピラティスに励むその理由
健康への投資は、人生終盤の僕にとって最大の関心事。ジタバタいろいろやっている中でも、ダンスのために始めたピラティスが、ことのほか有効と感じています。呼吸とともに筋肉と骨格を動かして、身体をのびのび解放するって新感覚。
2023年6月16日
読了時間: 3分
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